Hydra Energy 1 kgBoisson d’effort électrolytes, EAA & glucides

Hydra Energy : la boisson d’effort complète

L’Hydra Energy de La French Nutrition associe des glucides (maltodextrine), des électrolytes (sodium, calcium, potassium et magnésium), les 9 acides aminés essentiels (EAA), de la citrulline malate et de la bêta-alanine, dans une boisson à consommer pendant l’entraînement.

Points forts

• 18,5 g de glucides par dose de 50 g, apportés par la maltodextrine.
• 4 minéraux : calcium (62,5 % des VNR), magnésium (53 %), potassium (30 %) et sodium.
• 9 acides aminés essentiels, dont les BCAA (leucine, isoleucine, valine).
• 5 000 mg de citrulline malate, 2 000 mg de bêta-alanine et 2 000 mg de L-tyrosine par dose.
• Choline, qui contribue au métabolisme normal des lipides.
• Sans caféine.

Le rôle des nutriments

• Magnésium : contribue à réduire la fatigue, à l’équilibre électrolytique, ainsi qu’au fonctionnement normal des muscles et du système nerveux.
• Potassium : contribue au fonctionnement normal du système nerveux, à une fonction musculaire normale et au maintien d’une pression sanguine normale.
• Calcium : contribue à une fonction musculaire normale, à une neurotransmission normale et au maintien d’une ossature normale.
• Protéines : les acides aminés essentiels participent à la formation des protéines, qui contribuent au maintien de la masse musculaire et au maintien d’une ossature normale.
• Choline : contribue au métabolisme normal des lipides et au maintien d’une fonction hépatique normale.
• Bêta-alanine : acide aminé naturellement présent dans les muscles.
• L-citrulline : acide aminé naturellement présent dans l’organisme.
• L-tyrosine : acide aminé présent dans les protéines alimentaires.
• Extrait de poivre noir : extrait végétal riche en pipérine.

Pour qui et quand la boire ?

L’Hydra Energy accompagne les séances longues ou intenses : running, trail, HYROX, crossfit, cyclisme ou musculation. Préparez-la dans notre Flasque 500 ml et buvez-la pendant l’entraînement.

Elle fait partie du Pack HYROX et du Pack Énergie (avec Mindset), et se combine avec notre Créatine monohydrate.

Conseils d’utilisation

Mélanger 2 doses rases (50 g) avec 500–550 ml d’eau fraîche.
À consommer directement après préparation, de préférence pendant l’entraînement.

Composition et valeurs nutritionnelles

Ingrédients : Maltodextrine, mélange d’EAA [L-leucine, L-valine, L-lysine HCl, L-phénylalanine, L-thréonine, L-isoleucine, L-histidine, L-méthionine, L-tryptophane], malate de L-citrulline, régulateur d’acidité : acide citrique, citrate tricalcique, bêta-alanine, L-tyrosine, citrate tripotassique, citrate de magnésium, arômes, bitartrate de choline, colorant : rouge de betterave, extrait de poivre noir, édulcorant : sucralose.

Ingrédients actifs (pour 50 g)

*VNR = Valeur Nutritionnelle de Référence

Précautions d’emploi

Ne pas dépasser la dose journalière recommandée. Déconseillé aux enfants et aux femmes enceintes. Éviter une prise prolongée sans avis médical.

Conditions de stockage

Conserver au frais et au sec, à l’abri de la chaleur et de la lumière. Tenir hors de portée des enfants.

Informations allergènes

Peut contenir des traces de gluten, lait, œufs, graines de sésame, fruits à coque, céleri, soja.

Questions fréquentes

Quand boire l’Hydra Energy ?

De préférence pendant l’entraînement : mélangez 2 doses rases (50 g) dans 500 à 550 ml d’eau fraîche.

Combien de doses contient un paquet de 1 kg ?

20 doses de 50 g.

Contient-elle de la caféine ?

Non, la formule ne contient pas de caféine.

Dans quoi la préparer ?

Notre Flasque 500 ml est pensée pour la course à pied, le running et l’HYROX. Un shaker classique fonctionne aussi.

Peut-on la cumuler avec les EAA, le French Pump, le Magnésium ou la créatine ?

L’Hydra Energy contient déjà les 9 acides aminés essentiels : les jours où vous la buvez, les EAA seuls sont inutiles. Le French Pump apporte lui aussi de la bêta-alanine et de la citrulline : ne les prenez pas sur la même séance. Une dose d’Hydra Energy apporte déjà 200 mg de magnésium : ces jours-là, inutile d’ajouter le Magnésium bisglycinate. La Créatine, elle, se verse directement dans la flasque.

Dans quels packs la retrouver ?

Dans le Pack HYROX (avec l’ISO Hybrid, la Crème d’avoine, Mindset et la Flasque) et dans le Pack Énergie (avec Mindset).